Para abrazar la alegría, aprende a abrazar la tristeza

Bienvenidos a este nuevo post en español.

Primero que nada, quisiera explicar la ausencia de posts el mes pasado.

Por cuestiones de salud, decidí tomarme un descanso de escribir blog posts, para tener más tiempo y espacio para recuperarme. Encontré soluciones a mi situacion y ahora me siento mejor, y me agradezco a mí misma haberme dado este tiempo.

Estaré escribiendo y posteando más regularmente de ahora en adelante, con la ayuda de Lara – Psicoterapeuta de Mujeres, quien es la que esta escribiendo los posts, con lo mío siendo un comentario introductiorio a sus posts.

Espero que disfruten el post de hoy.

Encontré una imagen que va muy bien con este post (creditos a FSK Therapy en Instagram).

Es algo que les digo a mis clientes – “hazte amigo de lo que sientes”. Cuando hacemos esto, lo que sentimos se vuelve mas manejable.

Pasa de ser un gran monstruo o una gran bola de nieve, a ser una perla pequeña que podemos manejar, entender y que hará que no nos sintamos abrumados por esta situación o emoción.

En este blog post, Lara nos habla de un tema muy importante, y que provoca incomodidad en nuestra sociedad.

Lara nos da permiso para llorar, a traves de la metáfora de la lluvia. A su vez, nos deja algunos tips para comenzar a permitirnos llorar sin pena, sin vergüenza y obteniendo los beneficios de hacerlo libremente.

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