Advertisements

La creatividad como motor del crecimiento en la relacion terapeutica

“Hay muchas maneras de volverse fuerte,

a veces hablar es la mejor de ellas.”
― Andre AgassiOpen

 ¿Qué piensas cuando escuchas la palabra “creatividad”? A mi me lleva inmediatamente al arte, a la música y a la fotografía. Pero creatividad significa mucho más que estas formas – más observables, visibles, tangibles.

Se nos ha enseñado que es aceptable hablar de las formas más obvias de ser creativos: escultura, pintura, música, fotografía, todas visibles y tangibles.

Pero, de acuerdo con McMaster (2009), hay muchas mas formas de expresar nuestra creatividad, al igual que Howard Gardner (1983) describe varios tipos distintos de inteligencia. Estas distintas formas de creatividad incluyen las siguientes:

  •  Intercambio de ideas como una forma de desarrollar relaciones interpersonales
  •  jugar deportes, disfrutar del movimiento, salir a caminatas, y darnos cuenta del lenguaje no verbal propio y de los demás a nuestro alrededor
  • habilidades para resolver problemas, crear horarios/planes y trabajar bien con presupuestos
  • escribir diarios, leer, meditar, estudiar para encontrar la respuesta a alguna pregunta o curiosidad, escribir un blog
  •  contar historias, escribir ensayos, platicar con colegas

Algunas de las formas de creatividad descritas arriba son importantes, en mi opinión, para el desarrollo de una relación terapéutica positiva.

De lo dicho anteriormente, entonces, he encontrado una relación clara entre la creatividad y la relación terapéutica. La resumo en la siguiente oración:

La relación terapéutica es un lugar seguro que permite a ambos cliente y terapeuta la oportunidad de expresarse libremente, a veces en el juego o en el humor, con el fin de explorar la curiosidad del cliente acerca de si mismos, sus sueños, de los problemas que traen a terapia ahora, así como también para encontrar maneras nuevas – y creativas – de retomar el control y el rumbo de sus vidas.

La relación terapéutica se desarrolla a través del tiempo, la confianza necesita tiempo para crecer. La confianza se dará a partir de conversaciones e intercambios de ideas entre el cliente y el terapeuta. Ambos tienen la responsabilidad en la creación de una relación terapéutica positiva:

El cliente le confiará y contará al terapeuta acerca de su mundo interior, su historia personal, su dolor, sus pensamientos más profundos…el terapeuta guiará con cuidado al cliente en la exploración cada vez más profunda (y a la velocidad que marque el cliente), los problemas que lo traen a terapia – esto requiere la observación del lenguaje no verbal del cliente, tal vez de incomodidad, de querer alejarse de la conversación, o de mantenerse en silencio o faltar a la sesión siguiente.

En este sentido, la intuición es una gran herramienta para terapeutas. Constantemente recibimos comunicaciones inconscientes, ya sea entre dos personas o en un grupo de personas, lo cual se intensifica aún mas en la relación terapéutica. El terapeuta puede sentirse enojado o triste al escuchar la historia del cliente – mientras el cliente cuenta su historia de enojo o tristeza con una sonrisa. Darse cuenta de esto y hacerlo notar al cliente puede ser la forma ideal – y creativa – de llegar al origen del problema del cliente, y comenzar o continuar el proceso de sanar en esa area.

Como terapeuta, continuar con mi practica y estudiando regularmente, me ayuda a encontrar nuevas y mejores maneras de ser creativa en mis relaciones terapéuticas con mis clientes, lo cual me lleva a tener éxito en el proceso de ayudarles a retomar el control de sus vidas, sanar las heridas del pasado y las heridas presentes. Fluir libremente entre lo que aconteció en el pasado (hace 50, 20, 10, 5, 2, 1 años) y relacionarlo con lo que sucede ahora es una de mis maneras de utilizar mi creatividad en la terapia, y ver el efecto que esto tiene en mi cliente es verdaderamente increíble!

La creatividad en el consultorio esta presente mas que ausente, y no hay manera de conseguir que la terapia funcione sin ella, en mi opinión. La exploración de pensamientos, sentimientos y conductas, y la creación de nuevas maneras de pensar, sentir y  afrontar los problemas de la vida no serian posibles sin abrir la mente a posibilidades diferentes. Hemos escuchado la frase:

ES UNA TONTERíA HACE SIEMPRE LAS COSAS COMO SIEMPRE SE HAN HECHO Y ESPERAR RESULTADOS DIFERENTES

La psicoterapia se trata de ver “la misma cosa”, ver por qué funcionó en el pasado y por qué ya no funciona ahora, y encontrar esa “cosa” que nos dé esos resultados diferentes que hemos estado buscando.

Les dejo con esta frase de Rogers, en donde él se da cuenta de que encontrar una cura no es tan efectivo como desarrollar la relación terapéutica con el fin de elicitar el cambio en sus clientes:

 “En mis años de principiante como profesional, me hacía esta pregunta: ¿Cómo puedo tartar, o curar, o cambiar a esta persona? Ahora me hago una pregunta un tanto distinta: ¿cómo puedo desarrollar una relación terapéutica que mi cliente pueda usar para su crecimiento personal?” 
(
Carl R. Rogers, 1961)

References

Gardner, H. (1983)  Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences, Fontana Press.

McMaster, R. (2009). The 8 types of creative intelligence. Accessed on http://lateralaction.com/articles/multiple-intelligences/. Lateral Action

Rogers, C. (1961). On becoming a person. Houghton-Mifflin Co.

Advertisements

A creative space to grow from…the therapeutic relationship

“There are many ways of getting strong,

sometimes talking is the best way.”

― Andre AgassiOpen

What comes to mind when you hear the word “creativity”? For me it immediately goes to art, music, photography. But there is so much more to creativity than those amazing visible, tangible, observable forms.

Society tells us that there are a few commonly agreed and accepted – and possibly more obvious – ways of being creative: through sculpture, painting, music, photography, all visible, tangible, observable.

But, according to McMaster (2009), there are as many forms of creativity as there are intelligences, as described by Howard Gardner (1983). These include the ones mentioned above, but also include:

  • Discussing and exchanging ideas, as a way of building relationships
  • playing sports, enjoying movement, going on walking tours, noticing others’ and your own body language
  • problem solving abilities, creating schedules and budgeting
  • journaling, reading, meditating, study to answer personal questions or write a blog
  • tell stories, write essays, chat with peers

I have highlighted a few of those creative forms in the list above, because I believe they are an important part of the therapeutic relationship.

So, from what I’ve said so far, I can link creativity and the therapeutic relationship in the following sentence:

The therapeutic relationship is a safe space that allows both the client and the therapist to express themselves freely, sometimes in a playful and humorous manner, in order to explore the client’s curiosity about themselves, their dreams, the issues that bring them to therapy now, as well as finding a different, new – creative – way of getting their lives back on track.

The therapeutic relationship will develop through time, trust needs time to grow, and this will happen as discussion and exchange of ideas takes place between therapist and client. Both parties have a responsibility in the building of a positive therapeutic relationship:

Image result for therapeutic relationship quotesThe client will trust the therapist with their inner world, their personal story, their pain, their deepest thoughts…the therapist will gently guide the client to explore more and more deeply (and at the client’s pace) the issues that bring them to therapy – this requires the observation of non-verbal cues from the client, maybe of discomfort, of pulling away from the conversation, maybe even keeping silent or missing a session.

In that sense, intuition is a great creative tool for therapists. There is unconscious communication going on all the time between two people or groups of people, and this is enhanced  even more in the therapeutic relationship. The therapist might be feeling angry/sad/upset on behalf of the client, while the client is smiling away. Noticing this and telling the client what the therapist might be experiencing, might be a great – creative – way to get to the core of the client’s issue and start or continue the healing process.

Practicing as a therapist and developing my skills regularly, allows me to find new ways to be creative with my clients, achieving success in helping them “get back on track”, heal their wounds from the past and from current situations. Flowing freely between what happened in their childhood or other stages of their past (50,20,10,5,2,1 years ago), and relating it to what is going on for them right now is one of my internalised ways of working, and seeing the effect this has on both my client and the therapeutic relationship is awesome!

Creativity in the therapy room is present more times than not, there is no way that therapy would work without it, in my opinion. The exploration of thoughts and feelings, and the creation of new ways of thinking, feeling and coping, would not be possible without the opening of the mind to different possibilities. We have all heard the quote

“Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results”.

Image result for therapeutic relationship quotes

Counselling is about looking at that “same thing”, seeing why it worked in the past but might not be working now, and finding a “thing” that will give us those different results we have been searching for.

Rogers looked for more creative ways to help his clients, and found that he had moved from expert to more of a companion to his clients, meaning that his creativity in the therapy room moved from looking for the right cure or treatment, and even looking for the best way to change the client in front of him, to channelling his energy towards developing a relationship that would allow that change to happen naturally and organically:

“In my early professional years I was asking the question: How can I treat, or cure, or change this person? Now I would phrase the question in this way: How can I provide a relationship which this person may use for their own personal growth?” 
(
Carl R. Rogers, 1961)

References

Image result for therapeutic relationship quotes

Gardner, H. (1983)  Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences,  Fontana Press.

 

McMaster, R. (2009). The 8 types of creative intelligence. Accessed on

http://lateralaction.com/articles/multiple-intelligences/. Lateral Action

Rogers, C. (1961). On becoming a person. Houghton-Mifflin Co.

%d bloggers like this: